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小米粥與大米粥哪個更有營養(yǎng)(怎么熬制小米粥 如何熬制小米粥營養(yǎng)好吃)

2023-07-07 12:37:14 常識百科 來源:
導讀 導讀:怎么熬制小米粥?以下由小編為大家?guī)斫榻B。原料:小米120g、水2L。做法:將小米洗凈后,取出中等大小的鍋,加水,煮至沸騰,然后將...

導讀:怎么熬制小米粥?以下由小編為大家?guī)斫榻B。

原料:小米120g、水2L。

做法:將小米洗凈后,取出中等大小的鍋,加水,煮至沸騰,然后將小米慢慢加入鍋中。

繼續(xù)煮至水再次沸騰,調(diào)至小火,用湯勺將表面的泡沫刮走。讓粥一直處于輕微的沸騰狀態(tài),煮20分鐘后攪拌,以防粘底。30分鐘后就可以出鍋了。如果喜歡口感較稠,可以適當延長時間。


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