今天小編來給大家分享一些關(guān)于平板支撐減肥嗎 平板支撐能不能有助于減肥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、做平板支撐是可以減肥的。

2、尤其對腹部核心肌群的鍛煉是非常有利的，但是需要每天堅(jiān)持。局部的肥胖是由于皮下脂肪堆積所造成，可以通過脂肪抽吸的手術(shù)。通過皮膚小切口將身體多余的脂肪抽吸出來，達(dá)到減肥塑形的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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