今天小編來給大家分享一些關(guān)于跳繩最合適的長度是哪里到哪里 跳繩最合適的長度多少方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、跳繩的長度標準：以本人兩腳開立，與肩同寬，兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端或兩把柄，兩臂于體側(cè)屈肘成直角，然后拉直繩子時為宜。

2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：