今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于跳繩最合適的長(zhǎng)度是哪里到哪里 跳繩最合適的長(zhǎng)度多少方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、跳繩的長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)：以本人兩腳開(kāi)立，與肩同寬，兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端或兩把柄，兩臂于體側(cè)屈肘成直角，然后拉直繩子時(shí)為宜。

2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：