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1腎性浮腫

患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。

肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過低等因素，會(huì)引起水腫。

多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

女性多見，原因不明，可能和體內(nèi)激素代謝有關(guān)。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療。

首先，不同的按摩方法可以快速消腿部水腫。可以按摩恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)。這個(gè)位置是血液疏通的關(guān)鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個(gè)部位發(fā)熱為止，按摩時(shí)間大約為1分鐘左右。堅(jiān)持一段時(shí)間，相信可以看到效果的。

然后，快速消腿部水腫，可以按摩按摩腳部。畢竟腳和腿相連嘛！具體的操作是，雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進(jìn)行按壓，并從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重復(fù)至少5次。動(dòng)作要清緩有力。以免效果不好。

最后，快速消腿部水腫需要按摩腿部。具體的操作方式是，腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，然后用大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部每天，重復(fù)至少5次。過一段時(shí)間，相信你的腿部水腫可以得到很大的改善。

保持樂觀情緒，長期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

避免久坐久站，經(jīng)常活動(dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。

保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。

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