目前大家應(yīng)該是對(duì)怎么梳頭對(duì)身體好,教你正確的梳頭方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于怎么梳頭對(duì)身體好,教你正確的梳頭方法方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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每天早晨起床后，或不定時(shí)地用梳子，最好用木梳梳頭，每次梳100～150下，可以治頭癢、頭屑等。最好每天的早、中、晚各梳1次，每次梳3～5分鐘。

兩腳自然分開(kāi)站立，全身肌肉放松，心無(wú)雜念。雙手五指(指甲剪短)自然分開(kāi)略彎，以代替梳子，從前額向腦后梳頭(即將十指插入頭發(fā)中順梳、倒梳)，每次反復(fù)梳理50～100次，或自感頭部輕松、發(fā)熱為止。用手指梳頭時(shí)，手指要稍用力，要求指甲觸及皮膚。

將兩手虎口相對(duì)分開(kāi)，放于耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，兩虎口在頭頂會(huì)合時(shí)捧發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10余下。每天早晚各做1次。操作時(shí)稍用力。

將兩手五指自然分開(kāi)彎曲如梳，從前額部向腦后推理，經(jīng)后腦勺至頸椎上部，然后兩手稍分離，沿耳根后部往回拉至兩鬢角，兩手再回到額前向腦后推理，如此反復(fù)推理50～100次，直至頭部有熱感為止。每天早起洗漱前和晚間睡覺(jué)前各進(jìn)行1次。

經(jīng)常“撓頭”可以起到按摩、舒張血管的作用，緩解腦動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦血管的血流，能有效地預(yù)防或減少腦血管病的發(fā)生。還可以使白天精力較充沛，夜間睡覺(jué)香甜，有益于健康長(zhǎng)壽。

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