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夏季艾灸后不能睡涼席。

因?yàn)橄募景钠つw毛孔是開(kāi)合的,艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處,所以夏季治療冬病,往往可以達(dá)到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強(qiáng)抗病能力,從而達(dá)到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡涼席則會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),減少了艾灸的功效,甚至?xí)又丶膊〉某潭取?/p>夏季艾灸有什么好處2治哮喘

伏天艾灸效果更好,每個(gè)伏天的第一天開(kāi)始艾灸,直到三伏結(jié)束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟?經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉,對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃、補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個(gè)穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

選準(zhǔn)穴位后,點(diǎn)燃藥用艾條,在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中。

百會(huì)穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會(huì)前、后、左、右各開(kāi)1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽(yáng)穴(耳廓前外眼角延長(zhǎng)線上方)。每天對(duì)這幾個(gè)穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實(shí)證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。

青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

極度疲勞,過(guò)度饑餓、口渴,醉酒時(shí)都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用,否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。

常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕,這些穴位能激發(fā)人體正氣,增強(qiáng)抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo),一般灸半小時(shí)左右,時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),一天灸1-2次。

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