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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀:吃山楂會胖嗎?下面為大家?guī)斫榻B。通常適度吃山楂不會變胖,但是過度食用山楂可能會變胖。山楂當(dāng)中富含有相對比較多的膳食纖維,可...
導(dǎo)讀:吃山楂會胖嗎?下面為大家?guī)斫榻B。
通常適度吃山楂不會變胖,但是過度食用山楂可能會變胖。
山楂當(dāng)中富含有相對比較多的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)對于食物的消化吸收,適當(dāng)食用對于人體是有好處的,可以減輕腸胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)對于食物的消化吸收,減少對脂肪的吸收。但是如果過度食用山楂,由于山楂當(dāng)中含有的糖分比較多,過度食用山楂可能會導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪堆積,所以可能也有變胖的可能性。
由于山楂中富含豐富的有機酸、果酸等,患有腸胃疾病的患者不宜食用,否則可能會刺激胃酸的分泌,使患者產(chǎn)生胃部發(fā)脹、泛酸的癥狀,加重病情。同時,懷孕時期的女性也不宜食用,山楂還可能會導(dǎo)致宮縮,引起早產(chǎn)或流產(chǎn)的情況。
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