今天小編來給大家分享一些關(guān)于究竟跟腱斷裂了怎么活動 術(shù)后這樣康復(fù)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、術(shù)后1-3周: 長腿石膏托固定，扶拐下地進行適當(dāng)活動；切口愈合以后，每日去掉石膏托,將跟腱區(qū)放在溫水浸泡、跟腱按摩，不做踝背伸和跖屈運動；每日睡覺時必須佩帶石膏托。

2、術(shù)后4周：換短腿石膏托（長腿石膏后托鋸短到腓骨小頭下3 cm，開始讓膝關(guān)節(jié)活動）。每日去掉石膏托,將跟腱區(qū)放在溫水浸泡、跟腱按摩、適當(dāng)做踝背伸和跖屈活動；每日睡覺時必須佩帶石膏托。

3、術(shù)后5周以后：術(shù)后4周所有康復(fù)內(nèi)容 腳滾筒的練習(xí)內(nèi)容。

4、術(shù)后6-8周以后：去短腿石膏后托，穿鞋行走，行走時腳跟和鞋底之間墊一塊由10層薄板組成的高為2.5-3 cm的腳跟墊，這一時期應(yīng)防止摔倒或突然蹬地動作對手術(shù)后跟腱的牽拉。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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