目前大家應(yīng)該是對來例假前幾天可以吃芒果嗎,列假期間可以吃芒果嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于來例假前幾天可以吃芒果嗎,列假期間可以吃芒果嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可以吃。

芒果味甘酸性涼，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高，適量食用具有一定促進(jìn)人體胃腸道消化吸收的功能，有利于人體健康，來列假吃芒果是不會對人體造成影響的，可以正常食用。

不建議食用。

對于網(wǎng)上所說的經(jīng)期間吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)的說法，已經(jīng)被過辟謠了，列假期間吃芒果不會并不會導(dǎo)致女性閉經(jīng)，但是由于芒果性涼，經(jīng)期間過量食用容易加重女性體內(nèi)的寒氣，不利于女性健康，所以列假期間是不建議食用芒果的。

不建議喝。

女性在列假期間身體的免疫力比較低下，而酒中含有大量的酒精，酒精對人體的胃腸道具有一定的刺激性，列假期間飲酒很容易導(dǎo)致女性盆腔內(nèi)感染，其次，酒精還具有一定活血作用，列假期間過量飲用，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)子宮功能性出血以及月經(jīng)不停的現(xiàn)象，不利于女性健康，所以建議女性列假期間不要喝酒。

列假期間女性的抵抗能力比較薄弱，受寒受涼時容易引起感冒，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生，從而不利于她們的身體健康，所以列假期間女性要注意避免受涼。

女性列假期間，她們的胃腸道功能比較薄弱，食用寒涼、辛辣等刺激的食物時，容易加重她們的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀的產(chǎn)生，不利于她們的身體健康，所以女性列假期間要注意飲食，多吃一些清淡的食物。

女性在列假期間是不宜進(jìn)行過于激烈的運動的，因為列假期間女性的生理器官狀態(tài)都不是很好，做過于激烈的運動，容易引起或者加重女性痛經(jīng)的癥狀，不利于女性健康，所以一般建議女性期間不要做過于激烈的運動。

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