目前大家應(yīng)該是對早上睡醒可以泡溫泉嗎,泡完溫泉還需要洗澡嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于早上睡醒可以泡溫泉嗎,泡完溫泉還需要洗澡嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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不建議。

不建議起床后立馬泡溫泉，因為泡溫泉需要消耗身體一定的熱量，而人在空腹?fàn)顟B(tài)下本身能量不足，此時再去泡溫泉，熱水和熱氣會加速血液循環(huán)很容易引起頭暈、頭痛、、心慌、顫抖、面色蒼白等低血糖癥狀，對健康非常不利。

此外也不建議吃完飯后立馬泡溫泉，這樣會導(dǎo)致消化道的血液大量流入體表，很容易引發(fā)消化不良癥狀發(fā)生。

不宜立馬洗澡。

泡完溫泉后可以洗澡，但不建議立馬洗，中間最好能間隔半小時左右，另外不建議使用沐浴露等清潔產(chǎn)品來洗，簡單用溫水沖洗即可。因為溫泉水中含有大量的礦物質(zhì)成分，泡完溫泉后還有不少的礦物質(zhì)停留在皮膚表面，此時使用沐浴露等洗浴用品可能會給肌膚帶來一定的刺激。

建議卸妝再泡。

如果有化妝的話，建議先卸妝，將臉上的化妝品殘留清洗干凈再去卸妝。因為泡溫泉時，溫泉水溫度比較高，此時體表毛孔會受熱張開，身體代謝也會加快，從而能加速毛孔中臟東西排出。此時如果有化妝的話，化妝品會對毛孔造成毒素，影響身體的排毒，同時彩妝也會容易進(jìn)入毛孔內(nèi)，從而會引發(fā)長痘、長閉口等皮膚不適癥狀。

15-20分鐘左右。

泡溫泉時一定要注意時間，一般泡15-20分鐘左右即可，這樣就能起到較好的活血化瘀、去濕除寒、舒筋通絡(luò)作用。由于溫泉水溫度比較高，泡溫泉時間一長會引起全身皮膚血管擴(kuò)張，會加重對心血管負(fù)擔(dān)，此外還會消耗較多的熱量，這樣身體很容易引起頭暈、頭痛等低血糖癥狀出現(xiàn)。

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