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維生素b能夠幫助預(yù)防中風(fēng)。因?yàn)榫S生素b能夠積極參與協(xié)助人體內(nèi)的活性酶分解，幫助抑制人身體內(nèi)導(dǎo)致中風(fēng)的物質(zhì)—高半胱氨酸的產(chǎn)生，從而幫助預(yù)防中風(fēng)。但是要注意的是我們并不能通過(guò)大量補(bǔ)充維生素b來(lái)治療中風(fēng)，只能幫助提前預(yù)防，減小中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

維生素b能夠幫助預(yù)防心臟病的原理與維生素b能夠預(yù)防中風(fēng)是一樣的。因?yàn)榫S生素b能夠幫助參與體內(nèi)活性酶分解，幫助抑制血液成塊凝結(jié)，影響正常的血液供送，也能幫助預(yù)防心臟疾病。

維生素b能夠幫助預(yù)防再次發(fā)生的心肌梗塞。特別是以維生素b9和其他b族維生素補(bǔ)加劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充體內(nèi)維生素b含量，能夠幫助預(yù)防身體再次出現(xiàn)的動(dòng)脈堵塞、心肌梗塞。通過(guò)降低體內(nèi)半胱氨酸的含量，來(lái)達(dá)到目的。

經(jīng)常攝入維生素b的人腦部活動(dòng)更加活躍頻繁，記憶力和語(yǔ)言表達(dá)能力也能有效增強(qiáng)。維生素b對(duì)于腦部的作用主要是通過(guò)與蛋白質(zhì)共同作用完成的，蛋白質(zhì)的代謝活動(dòng)是腦部活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)而維生素b有廣泛存在于蛋白質(zhì)中。

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