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有好處。

有人留意的話，可以在明星真人秀當(dāng)中看到戴口罩睡覺(jué)。這時(shí)候，戴口罩一般都是選的玻尿酸口罩，這種睡眠用的玻尿酸口罩有特殊的通氣孔，睡覺(jué)不怕悶，而且內(nèi)夾層含有玻尿酸，是那種微微濕潤(rùn)的厚棉片，不僅預(yù)防感冒、緩解喉嚨痛等癥狀，第二天起床肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)的，氣色特別好。

不會(huì)悶，但是戴口罩睡覺(jué)容易缺氧。

口罩一般都是用來(lái)其防護(hù)作用的，雖然它可以過(guò)濾空氣中的雜質(zhì)，但是也會(huì)對(duì)呼吸增加阻力，導(dǎo)致呼吸不暢通。尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，還戴著口罩，更容易導(dǎo)致呼吸不暢，出現(xiàn)缺氧的狀況。

戴口罩是注意雙手清潔，避免污染口罩。

老人、小孩或有呼吸道疾病的人睡覺(jué)不能戴口罩。

口罩注意換洗、清潔、消毒，一次性口罩不能多次佩戴。

不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，如有身體不適及時(shí)取下。

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