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根據(jù)情況看。

山楂中含有豐富的黃酮類及有機(jī)酸類化合物，另外含有一定的磷脂、維生素C、維生素b2等成分，可以刺激消化液分泌，所以山楂具有健脾開胃、消食化滯的作用，但要是食用過多時(shí)，就會導(dǎo)致消化液分泌過多，對胃腸刺激過大，機(jī)體就會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。

但因?yàn)槭怯捎谑澄镆鸬?，要是癥狀比較輕微的話，可以先通過食用一些堿性食物來進(jìn)行緩解，比如蘇打水、豆?jié){、牛奶、白粥、面條等，但要是沒有得到緩解，或者癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免延誤病情。

可能會導(dǎo)致上火。

上火指的是因人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛而引起的一些熱性癥狀，一般與自身的體質(zhì)、飲食習(xí)慣及作息習(xí)慣相關(guān)，從飲食習(xí)慣上來看，食用熱性或者溫性的食物較為容易引起上火，而山楂就屬于性味微溫的食物，帶有微微的熱氣，所以山楂在食用過多時(shí)，可能就會導(dǎo)致上火的癥狀。

溫?zé)嵝缘氖澄飼鹕匣?，那么寒涼的食材就有去火的功效，所以在食用山楂上火后，可以通過食用寒涼的食物來進(jìn)行緩解。

上火的癥狀要是通過食療的方式?jīng)]有得到緩解，或者上火較為嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議吃9-12克左右。

雖然說山楂食用過多后容易對身體產(chǎn)生不良影響，但山楂屬于藥食同源的食物，食用后對身體的益處還是較多的，只不過為了避免副作用，所以在食用時(shí)注意時(shí)間及用量即可。

食用的時(shí)間建議避開空腹，因?yàn)樵诳崭沟臓顟B(tài)下，更容易增加消化液分泌，刺激胃腸道引起不適，而食用量則建議根據(jù)《中國藥典》一書中，每次吃9-12克左右即可。

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