說起腳氣，可能很多人都在受它的折磨，當(dāng)然也有人不把它當(dāng)病。其實(shí)腳氣還是要足夠重視的。畢竟腳氣引起的瘙癢會影響我們的睡眠和工作，甚至?xí)黾蛹?xì)菌感染的概率。那么，如何根除腳氣，改變我們的健康生活呢？

保持你的腳干凈。

患有腳氣，我們每天都需要洗腳、洗腳，尤其是要除掉腳上的真菌。我們每天至少需要換一次襪子。鞋子和襪子應(yīng)該經(jīng)常消毒。要盡量不要和別人共用拖鞋等一些用品，盡量保持雙腳干燥，勤換鞋襪，勤洗鞋襪。

規(guī)定飲食

對于腳氣患者，也要注意飲食?？梢远喑郧炎?、白菜、蘿卜等。水果可以是葡萄、梨或蘋果。盡量不吃生魚、腌制食品、檳榔、茶或咖啡等。

選擇鞋子和襪子

腳氣患者一定要在鞋子的選擇上做足功課，盡量不要穿皮鞋。皮鞋雖然好看，有氣質(zhì)，但是皮鞋相對遮蓋腳部，透氣性差，為真菌提供了滋生的環(huán)境和土壤，加重了病情，增加了治療的難度。休閑鞋和運(yùn)動(dòng)鞋相對比皮鞋好一些，但你要選擇正規(guī)廠家的優(yōu)質(zhì)鞋，否則會引起腳部過敏，誘發(fā)腳氣。對于襪子的選擇，也是很重要的。你必須買那些高質(zhì)量的棉襪。

外用軟膏

①癬敵軟膏或腳氣。

對于糜爛型腳氣，可以用癬敵軟膏或腳氣外敷。使用前先用1: 5000高錳酸鉀溶液泡腳，然后涂腳氣粉，每天兩次，待腳干后再涂癬敵軟膏或腳氣膏。同樣的方法一天可以敷兩次。

②復(fù)方苯甲酸軟膏

角質(zhì)化腳氣患者，可用復(fù)方苯甲酸軟膏外用，早晚各涂一次。當(dāng)然，每次涂抹藥膏前，先將足部清洗干凈，然后用塑料薄膜將藥膏包裹起來，這樣藥物可以很好地滲透到足部較厚的皮膚中，有利于將較厚的皮膚剝離。

③鹽酸布替萘芬乳膏

這種藥膏對治療腳氣和真菌有很好的效果，且藥效持久，安全性高，無耐藥性。

但

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