通常情況下，聲音嘶啞的情況很多。比如在ktv唱了一晚上，第二天聲音就嘶啞了，寶寶們拼命的哭，所以聲音也嘶啞了。有時(shí)，聲音變得嘶啞，這可以通過(guò)自己慢慢緩解。有時(shí)候，一個(gè)月甚至更久都治不好。

如果你說(shuō)聲音嘶啞，首先要排除疾病，比如咽炎、喉炎等。如果只是單純失聲，先多喝水，少說(shuō)話，也就是少用嗓子。一般一兩個(gè)星期之內(nèi)，聲音會(huì)放松，但是如果聲音比較厲害，今天可以用一些小方法講一個(gè)比較老的方子。

聲音嘶啞時(shí)可以試試這個(gè)小方法，但建議去醫(yī)院查明原因，排除其他疾病后再用。因?yàn)橛袝r(shí)候聲帶小結(jié)，或者息肉等問(wèn)題，不代表喝幾天水就能治好。這個(gè)小方法只適合那些突然大喊大叫，偶爾失聲的人。這幾天因?yàn)槲壹液⒆油娴奶_(kāi)心了，在幼兒園和孩子一起玩，一起喊，嗓子都沙啞了。我也用這兩種東西泡水喝了三天，真的見(jiàn)效很快。

喝酒的時(shí)候，建議每次不一定要喝很多，但是要喝很多次。不能一次喝一大杯，然后半天不喝水。應(yīng)該是一次喝幾口，偶爾喝一次。喉嚨啞，主要是喉嚨的聲帶的問(wèn)題。所以喉嚨要持續(xù)保持。

今天我們用兩種東西，一種是蟬蛻，一種是胖大海。夏天蟬蛻，鄉(xiāng)下的樹(shù)到處都是。我只是在樹(shù)林里四處看看，發(fā)現(xiàn)了大約20只。如果沒(méi)地方看，就去藥店買一些。也很便宜。二十塊錢左右可以買100塊左右。

胖大海是聲音治療方面的明星。記得小時(shí)候經(jīng)常在媽媽的水杯里看到一個(gè)胖胖的像水母一樣的東西。后來(lái)才知道是胖大海，還挺好看的。蟬蛻和胖大海比較常見(jiàn)，大家應(yīng)該都不陌生。那么應(yīng)該怎么泡水呢？我應(yīng)該用多少？

治療聲音嘶啞的小方法:

第一，蟬蛻，也就是蟬變成蟬時(shí)回來(lái)的殼。小孩用八九，大人用十二三。用蟬蛻燒開(kāi)水，再煮10分鐘。

第二，胖大海。小孩用三克，大人用五克，大一點(diǎn)的胖一點(diǎn)，海一般。一般有50克的，也有三四十的。你最好用小名稱一下，這樣克數(shù)就差不多了。

第三，用蠶蛹煮的水浸泡胖大海，放在保溫杯里，隨時(shí)飲用。

因?yàn)橛玫膬煞N原料都是涼性的，如果拉肚子就不能用了。不管你看到什么樣的小方法，首先要考慮是否適合自己的身體狀況。如果不確定，建議先去醫(yī)院確診。有時(shí)候是醫(yī)院診斷，也沒(méi)什么大問(wèn)題，只是有些不適。這時(shí)候用一些小措施，有時(shí)候很有效。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復(fù)(嗓子啞了最簡(jiǎn)單的方法)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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