對于廣大女性朋友來說，每個月，月亮來的時候，時間是固定的，不會提前，也不會推遲很久。沒來的時候焦慮它為什么還沒來，來了又希望它快點走。那么月亮延期也不用擔心。姐妹們可以通過身體變化感受到。那么月亮要來的時候我們有什么信號呢？

第一，異常情緒波動

來月子之前，女生脾氣大，總是脾氣很大，抑郁。聊天也是不由自主的，他們火藥味十足。不知道為什么，平時也沒有什么過激行為。恰好她們來月子前幾天很生氣，因為體內激素水平發(fā)生了變化。

所以姐妹們，適當調整自己的心情，找點開心的事轉移注意力。

第二，乳房疼痛和敏感。

經期前體內激素水平會發(fā)生變化。此時，女孩可能會出現(xiàn)胸痛和刺痛。這種胸部不適是正常的生理現(xiàn)象，受激素變化的影響。一般這種不適感在月經期結束后就會消失。

所以要放松，不要累，不要熬夜。保持樂觀是非常重要的。當然，你可以選擇用熱毛巾濕胸來緩解不適。

第三，食欲突然大增。

有很多女生在來月子之前有一個奇怪的現(xiàn)象，就是突然覺得自己可以吃了，而且比平時更想吃。有些女生會非常渴望甜食或者一些咸的食物，但是有些女生可能會突然不喜歡某些食物，這些都是因為體內激素變化造成的，所以不用擔心。

所以女生要多運動，睡眠充足，適當控制飲食，保持足夠的體力，迎接月經的到來。

第四，腹部隱隱不適

腹部不適是月子前最常見的癥狀，調查顯示51%的女性有此預兆。在月經期來臨前一周左右，你會感到小腹和腰部的不適，這主要與前列腺素的作用和盆腔組織的水腫充血有關。月子來了之后，這個癥狀會逐漸緩解，不用太擔心。

所以，放松心情，消除緊張是很有必要的。其次，可以喝一些紅糖姜汁、一些熱牛奶、豆?jié){等食物，有助于緩解腹痛。

女生還在擔心月嫂事件嗎？在月球事件來臨之前，不要忽視這些預兆。適當放松，適當休息，充足睡眠，防止過度勞累，注意保暖，迎接月相的到來。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于月經推遲怎么刺激它來(怎么分辨例假推遲和懷孕)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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