想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于多吃冬棗對眼睛好不好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、具有一定好處。

2、冬棗屬于棗類的一種，其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素等，每100克冬棗中含有240ug的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在身體中能夠轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a對人體眼睛會有一定的保護作用，因此生活中適量吃一些冬棗對眼睛是具有好處的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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