想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃板栗后老是放臭屁怎么辦方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、吃板栗后放屁屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心，但可以通過(guò)以下方式來(lái)緩解放屁現(xiàn)象：

2、順時(shí)針摩腹

3、可以按照順時(shí)針?lè)较騺?lái)對(duì)腹部進(jìn)行按摩，這樣能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而能加速腸道體內(nèi)氣體排出，并且能幫助食物更好的消化，從而緩解放屁情況。

4、快走

5、板栗吃多了就容易腹脹放屁，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)目熳?，這樣也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而能改善放屁情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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