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我們都知道在民間止咳化痰中,梨子是有較為重要的地位的。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配,梨子都能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。梨子不僅是果肉有很好的生津潤(rùn)燥、止咳化痰效果,梨子皮也具有很好的降火生津、潤(rùn)肺止咳功效。所以喜歡吃梨子的朋友一定要注意了,梨子和皮一起吃治療感冒咳嗽效果更好呢。
菠蘿本身性微寒,飲用菠蘿汁能夠有效幫助身體降溫。因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。當(dāng)是要注意的是菠蘿雖然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。
蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,不僅含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)還有豐富的胡蘿卜素和果膠。其中含有的果膠能夠?qū)儆诳扇芙饫w維能夠有效幫助降低膽固醇水平,而將蘋果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝,也具有很好的潤(rùn)肺止咳功效。蘋果榨汁對(duì)于治療感冒咳嗽效果也很好。
檸檬具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況,也能幫助消炎防治因?yàn)楦忻翱人猿霈F(xiàn)的咽喉發(fā)炎情況。
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