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很多家庭在開空調(diào)的同時都會在室內(nèi)放一盆水，空調(diào)抽走了空氣中的水分，盆中水分的蒸發(fā)就會補充空氣中的水分，保持一定的濕度，當(dāng)然由于水分蒸發(fā)比較慢，效果不是最好。

在開空調(diào)的房間地板上曬一些水，可能使水分充分的蒸發(fā)，對室內(nèi)的濕度的維持很有效果，但持續(xù)時間有限，一般兩小時內(nèi)就會全部蒸發(fā)干凈。

空調(diào)房內(nèi)空氣濕度相對較低，而室外的空氣中濕度較高，因此，在開空調(diào)時候定時的打開門窗，通風(fēng)換氣；當(dāng)然在開空調(diào)時候也能將窗戶留一些小縫，也能流通空氣，保持空氣的濕度。

人體水分通過皮膚流失，也能通過胃腸吸收補充，因此，在晚上睡覺前先喝較多的水，再將空調(diào)定時為制冷兩小時，在兩小時之后空調(diào)自動關(guān)掉，睡前喝的水就能保持一夜水分的供給，不至于人體失水過多。

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