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青少年如果飲食不當(dāng)，經(jīng)常使用一些未經(jīng)過高溫加熱消毒的食物，就很容易生長寄生蟲。寄生蟲中的蛔蟲和蟯蟲都可能會引起晚上磨牙。寄生蟲在人體內(nèi)，不僅會掠奪營養(yǎng)，而且還會刺激腸壁，并且分泌毒素，使人出現(xiàn)消化不良、腹痛、失眠、煩躁、磨牙等不適癥狀，對健康危害極大，因此需要及早千萬醫(yī)院進(jìn)行治療。

青少年在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)的需求量非常巨大，因此很容易出現(xiàn)某些營養(yǎng)元素缺乏的現(xiàn)象。如果體內(nèi)缺少鈣、磷等元素，就很容易引起人體代謝功能紊亂，進(jìn)而會刀子自主神經(jīng)紊亂，會引起多汗、煩躁、夜間磨牙、肌肉痙攣等現(xiàn)象。對與這種情況，需要合理補充營養(yǎng)，來是身體機能恢復(fù)正常狀態(tài)。

青少年時期由于緊張的學(xué)習(xí)和壓力，或者觀看過緊張刺激的電影，或者有過某些刺激的經(jīng)歷，都會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而很容易出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。對與這種情況，需要合理安排生活，學(xué)會釋放壓力，緩解緊張情緒，盡量不要進(jìn)行一些刺激的活動。

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