目前大家應(yīng)該是對(duì)白醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎,白醋泡腳的正確方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于白醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎,白醋泡腳的正確方法方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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不需要。

直接熱水中然后倒入陳醋或是白醋即可，泡20-30分鐘即可，對(duì)于泡腳后需不需要清洗看個(gè)人，若是有腳氣可不清洗的。

先把熱水準(zhǔn)備好，記住不是開(kāi)水，而是熱水。至于水溫度50左右即可，太熱了雖然殺菌，但是對(duì)腳也容易燙傷，尤其腳底有很多穴位。

熱水準(zhǔn)備好后，倒入陳醋或是白醋（米醋也可），至于比例1:10即可，若是倒入太多反而腳可能會(huì)變醋酸味。

雙腳深入水盆或是水桶中，以沒(méi)過(guò)腳踝為主，這樣既有利于防治腳氣，也對(duì)于失眠很有益處。

醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

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