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有一定的作用，但是還是需要堅(jiān)持泡腳，能改善白發(fā)的癥狀，刺激頭部血液循環(huán)。

花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺(jué)前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。天天堅(jiān)持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效果。

泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜兀艹迮K六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。

每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。

麻辣的花椒還能通血脈，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)，對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)還是有不錯(cuò)的功效的。

用來(lái)泡腳自然也有驅(qū)寒的功效，中醫(yī)上講可以祛除里寒，扶正陽(yáng)氣，對(duì)于先天的或者是后天的寒性體質(zhì)，諸如手腳冰涼的情況，有很好的改善作用。

花椒水忌重復(fù)使用?；ń匪豢啥啻问褂?，因?yàn)?，在泡腳時(shí)，身體吸收花椒水中的成分，若重復(fù)使用花椒水的話，容易對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，所以，花椒泡腳最好要一洗一換。

花椒水泡腳時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng)。泡腳的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，只要身體微微出汗即可，若身體寒氣比較重的話，可能初次泡時(shí)不會(huì)出汗，可適當(dāng)增加泡腳的頻率。

水溫過(guò)高。用花椒水泡腳的水溫不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫很容易導(dǎo)致足部過(guò)度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現(xiàn)頭暈的情況。

頻率過(guò)度?；ń匪菽_不宜過(guò)度，長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行。如果是身體出現(xiàn)的不適通過(guò)花椒水泡腳得到了改善的話，最好能夠停止幾天后再進(jìn)行，過(guò)度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽等。

泡腳的時(shí)間，如果是保健的，一般以晚上九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。

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