目前大家應(yīng)該是對睡覺頭朝門還是腳朝門,睡覺要不要關(guān)窗比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于睡覺頭朝門還是腳朝門,睡覺要不要關(guān)窗方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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按照自己的生活習(xí)慣決定即可。

從生活層面來說，睡眠是放松的一種方式，睡得好的話其實(shí)怎樣睡都沒有關(guān)系，不過，有說法是人在睡覺時(shí)頭朝東腳朝西是最舒服的，因?yàn)檫@樣的話人體和地球的磁場的方向是一致的，我們身體中也有一個(gè)磁場，當(dāng)我們的磁場和地球的磁場運(yùn)行的方向是一致的，人會感覺比較舒服。

沒有什么說法，而且不建議這樣。

有些人睡覺的時(shí)候喜歡頭朝窗戶，覺得這樣視野會比較開闊或者比較涼快，其實(shí)這不是很好的生活習(xí)慣，如果頭離窗戶比較近，而且有風(fēng)的話很容易受風(fēng)，對健康不利。

小貼士：從健康的角度來說，睡覺的時(shí)候最好遠(yuǎn)離窗戶，這樣睡眠質(zhì)量會更有保障一些。

建議關(guān)窗。

很多人認(rèn)為睡覺的時(shí)候不要關(guān)窗，這樣可以開窗透風(fēng)，呼吸新鮮的空氣，其實(shí)從健康的角度來說，關(guān)窗會更好，因此，一般晚上溫度比較低，或者有大風(fēng)的話，還很容易受涼，而且開窗睡覺，噪音會比較大，容易影響到睡眠質(zhì)量。

隨生活習(xí)慣而定。

有些人習(xí)慣在睡覺的時(shí)候穿襪子，覺得這樣比較舒服，如果生活習(xí)慣是穿襪子睡覺的話，那么這樣是可行的，而且還能避免晚上踢被子后腳部著涼，不過很多人不習(xí)慣這樣，覺得睡覺穿襪子的話束縛住腳了，也可以按照自己的心意選擇不穿襪子睡覺，總之，沒有唯一的標(biāo)準(zhǔn)，對健康的影響也不會很大。

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