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很多時(shí)候空調(diào)一開就是一整天，這樣其實(shí)對(duì)健康是有一定危害的，因?yàn)榭諝饫锏幕覊m、細(xì)菌就很容易鉆入空調(diào)散熱片、過(guò)濾網(wǎng)等地，吹這樣的空調(diào)風(fēng)久了就會(huì)對(duì)健康造成影響。

因此要注意適當(dāng)?shù)年P(guān)閉空調(diào)、開窗換氣，保持室內(nèi)空氣的清潔，避免滋生細(xì)菌。有條件的朋友可以在家里安裝新風(fēng)系統(tǒng)，促進(jìn)空氣循環(huán)，凈化空氣，減少吸入有害顆粒。

視情況而定。

由于長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)會(huì)將空氣中的水分子凝結(jié)成水排出室外，造成室內(nèi)環(huán)境干燥，因此只要開空調(diào)的時(shí)候感覺室內(nèi)比較干燥的話，就可以用加濕器增加濕度。

一般空氣濕度低于40%就可以增濕了，這樣緩解空氣干燥帶來(lái)的身體不適，而且濕度的增加還可以改善室內(nèi)環(huán)境、減少粉塵吸入，不過(guò)當(dāng)空氣濕度指數(shù)超過(guò)60%就不宜繼續(xù)用加濕器了。

建議開空調(diào)時(shí)加濕器放在有插座的窗邊或者遠(yuǎn)離床頭的桌子上，而且加濕器噴出的霧氣不要對(duì)著墻、電器、床頭等位置。如果因?yàn)榭恐娖鲾[放的話，可能會(huì)導(dǎo)致電器內(nèi)部零件受損，導(dǎo)致機(jī)器使用壽命縮短，而靠墻壁擺放可能會(huì)使墻受潮，甚至墻壁起皮，若是放床頭則對(duì)健康不利。

不用一直開。

加濕器是不建議一直開著的，因?yàn)橐话闱闆r下，加濕器打開2小時(shí)左右即可達(dá)到室內(nèi)濕度舒適的程度，這時(shí)房間內(nèi)濕度是比較適宜人體的。如果一直開著的話，人體內(nèi)的松果激素量增加，使體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低，人容易有精神不振的現(xiàn)象，而且加濕器一直開著也有細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)。

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