目前大家應(yīng)該是對(duì)開著加濕器睡覺好嗎,加濕器好還是放盆水好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于開著加濕器睡覺好嗎,加濕器好還是放盆水好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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分情況而定。

如果天氣比較干燥，或者是室內(nèi)有開空調(diào)的話，開著加濕器睡覺是非常好的，加濕器能維持空氣中的濕度，能緩解干燥情況，并且能提高睡眠質(zhì)量。這樣能避免睡覺時(shí)因干燥所引起的咽喉痛、咳嗽、皮膚發(fā)干等狀況。

但如果空氣比較濕潤的話，則不宜再使用加濕器，不然會(huì)對(duì)身體造成不好影響。

加濕器更好。

加濕器能夠自動(dòng)將水汽霧化，這樣能更均勻的分布在空氣中，加濕效果更好。

部分加濕器的霧化水汽的同時(shí)，還能夠釋放臭氧，不僅能夠?qū)λ|(zhì)起到殺菌消毒的作用，而且還能夠凈化室內(nèi)空氣。

加濕器的水在機(jī)體內(nèi)，這樣更加的安全方便，如果直接放一盆水的話，還會(huì)有打翻水的風(fēng)險(xiǎn)。

2-3小時(shí)左右。

睡覺時(shí)加濕器一般開2-3小時(shí)左右即可，另外對(duì)人體比較適宜的環(huán)境濕度為40%-60%左右，所以我們可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來控制時(shí)間加濕器的時(shí)間，一旦達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就能關(guān)閉。如果濕度超過60%的話，人體就容易出現(xiàn)各種不適反應(yīng)，且長時(shí)間使用加濕器還會(huì)對(duì)其造成損傷，這樣會(huì)影響加濕器的使用壽命。

在開加濕器睡覺時(shí)一定要將加濕器遠(yuǎn)離床頭，不然就會(huì)導(dǎo)致床頭濕氣過重，而人體呼吸過多的濕潤空氣容易引起呼吸道不適。

在使用加濕器的時(shí)候最好不使用自來水，因?yàn)樽詠硭泻写罅康募?xì)菌和氯離子，這些細(xì)菌和氯離子會(huì)隨著水汽飄散到空氣中，最后進(jìn)入呼吸道內(nèi)，對(duì)健康造成危害。建議食用開好的涼開水或者是純凈水為宜。

加濕器中含有水，時(shí)間一長就會(huì)滋生細(xì)菌，所以加濕器一定要定期的清洗。

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