目前大家應(yīng)該是對冬天洗澡要不要搓灰,冬天洗澡為什么不能先洗頭比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天洗澡要不要搓灰,冬天洗澡為什么不能先洗頭方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可以定期搓一下。

洗澡時身上搓下來的灰一般是由皮膚分泌的油脂、皮屑、灰塵以及角質(zhì)層所組成的，是需要定期清理的，定期清理能加速皮膚新陳代謝，同時能改善皮膚干燥情況，能讓皮膚更加的細膩，同時皮膚的吸收能力也會更好。

但注意一般一周清理1-2次左右即可，如果過于頻繁清理可能會破壞皮膚的角質(zhì)層以及油脂平衡，這樣會加速皮膚水分流失，很容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水。

冬天如果既要洗澡又要洗頭的話是不建議先洗頭發(fā)的，因為冬天氣溫比較低，洗頭發(fā)時水溫比較高，頭部突然遇熱的話會導(dǎo)致血液一下集聚到頭部，此時會導(dǎo)致頭部血液流通不暢，很容易引起頭暈等不適癥狀，并且長期如此還會增加患心血管疾病的幾率。正確的順序應(yīng)該是先洗身體，再洗頭，且在洗身體的時候要先洗四肢，等四肢適應(yīng)之后再洗身體。

冬天氣溫比較低，皮膚油脂分泌比較少，而很多人洗澡的時候喜歡洗溫度比較高的水，且洗澡時間比較久，這樣會破壞皮膚表面的油脂層，洗完后皮膚很容易出現(xiàn)干燥緊繃的情況，這樣也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢情況。另外皮膚毛細血管比較脆弱，突然收到熱水刺激時也會發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，這樣也可能會引起瘙癢情況發(fā)生。

建議冬天洗澡的水溫控制在40度左右，這樣能減少皮膚刺激，且洗完也不容易出現(xiàn)皮膚干燥緊繃的情況、

冬天洗澡時間也不宜過久，否則會破壞皮膚油脂平衡，一般洗10-15分左右即可。

如果皮膚出現(xiàn)瘙癢情況的話，洗澡后可以在皮膚上涂適量身體乳，這樣能起到滋潤皮膚的作用，能改善皮膚干燥情況。

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