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冬天晚上睡覺空調(diào)設(shè)定溫度多少，沒有硬性規(guī)定的，不過從經(jīng)濟、身體角度看，冬天房間空調(diào)溫度設(shè)定在16-20度為宜，20-26度左右最合適。

冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度不要過熱，盡量使室內(nèi)外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負荷工作。

冬季每調(diào)低2℃的溫度，空調(diào)可節(jié)電10%以上，從節(jié)能的角度來說，空調(diào)的設(shè)定溫度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調(diào)溫度設(shè)定在20 ℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時還更加省電。

從人體舒適度的角度來說，冬季室內(nèi)溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內(nèi)溫度高于20℃，會感覺到熱。

具體看房間的大小和室溫情況進行確定，室溫在26度左右感覺比較舒適一些。

對于一般人來說他們的生理零度大約是28℃-29℃，所以在空調(diào)房中，在設(shè)置空調(diào)溫度的時候也就應(yīng)該將空調(diào)溫度設(shè)置在這一個溫度附近最好，尤其是睡覺的時候，身體缺少了活動，更需要調(diào)整到合適的溫度來確保舒適，避免感冒。

室內(nèi)和室外的溫度最好保持在5℃-10℃，在這一溫度區(qū)間中，空調(diào)運行也最為省電，最好不要開的太高。

可以。

空調(diào)本身就是一種用于調(diào)節(jié)溫度的一種家電，冬天可以幫助升高室內(nèi)溫度，夏天可以降低室內(nèi)溫度，使周圍的溫度更適宜人體生存。

因此冬天的時候是可以將空調(diào)制熱開一晚上的，一般只要空調(diào)使用方式正確，那么就不會影響其壽命，只要將溫度把控好，也不會對人體健康造成威脅的，不需要太擔(dān)心。

夜晚睡覺開著整晚空調(diào)，且溫度開到28-30度，這樣其實人體有很大刺激，因為冬天的氣候本來就很干燥，如果再加上吹28度以上的空調(diào)，人體內(nèi)的水分極易走失，一個晚上睡覺也沒能喝點水，早上起來喉嚨痛或有上火的跡象。

在睡覺以前，最好提前5分鐘打開臥房的空調(diào)。

制熱時剛開機用低風(fēng)擋，冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)在20℃左右為宜。對于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會引起空調(diào)頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴(yán)重時甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機。

由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。

半小時后改用中風(fēng)擋。

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