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很多人愛喝酒，其實有的時候適當(dāng)喝一點還是對身體好的，但是喝多了就會對身體有害。

白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有97%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。

胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。

大腦皮質(zhì)萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

喝酒喝多了，傷胃。有些人大量喝酒后，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍。

啤酒具有利尿作用，酒后會排除體內(nèi)的大量水分，如果再進行劇烈運動，排除更多的汗水，容易導(dǎo)致身體的嚴重脫水，會出現(xiàn)心跳加速、腿部抽筋，甚至產(chǎn)生缺氧昏厥的現(xiàn)象。

很多人一喝完酒就想著找醒酒藥來吃，認為可以減輕醉酒癥狀，孰不知，吃了醒酒藥，恰恰是延長了醉酒時間；建議喝一些酸奶或者大量喝水，可以減輕醉酒帶來的頭痛反應(yīng)。

如果酒桌上有肝類食物，如豬肝，雞肝等等都可以多吃，因為肝可以提高機體對酒精的解毒的能力。

不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

做菜時宜放些糖：糖對肝臟具有保護作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等。

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