相信目前很多小伙伴對于陰霾天氣需要注意什么都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與陰霾天氣需要注意什么相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

不知您是否注意到？冬季北京的近地曾經(jīng)常會出現(xiàn)似云非云、似霧非霧的天氣，天空從早到晚都是灰蒙蒙的，這就是陰霾天氣。那么陰霾天氣需要注意什么呢？

1、當(dāng)早上灰霾天氣時(shí)，出門時(shí)最好帶上薄口罩，外出回來后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚。如果只是在室外很短的時(shí)間不必戴口罩，時(shí)間長了，普通的口罩有一定的防護(hù)效果。

2、早晨一般是霧最濃的時(shí)候，此時(shí)鍛煉將吸入大量有害物質(zhì)，造成咽喉、氣管和眼結(jié)膜病癥；避免在霧中長時(shí)間跑動，由于霧中水汽多，氧氣含量相對較小，而人長時(shí)間跑動時(shí)供氧需求激增，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，應(yīng)該注意避免！

3、當(dāng)霧遲遲不散，將會延長污染物在空氣中滯留的時(shí)間，更會加劇對人體和環(huán)境的危害。這種情況下，心臟病、肺病者等易感人群應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，健康人群也要適當(dāng)減少戶外活動，從而避免身體受到損害！

以上的就是關(guān)于陰霾天氣需要注意什么的內(nèi)容介紹了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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