痤瘡又稱粉刺，是一種非常常見(jiàn)的炎癥性疾病，多見(jiàn)于臉頰、額頭、下巴、鼻子、胸部。在日常生活中，很多人都飽受祛痘的困擾，這不僅影響了自己的外在形象，也不同程度地影響了患者的親密關(guān)系。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)約有41%的大學(xué)生有痤瘡病史，其中男性發(fā)病率高于女性。如果青春期的孩子經(jīng)常熬夜、壓力過(guò)大或過(guò)量食用油膩食物，他們更容易患痤瘡。

痘痘一般長(zhǎng)到幾歲？

痤瘡可發(fā)生在15至25歲的人群中，主要發(fā)生在青少年中。少部分人30歲后仍可能發(fā)病，具體病程通常存在一定的個(gè)體差異。在西醫(yī)的觀念中，痤瘡?fù)怯捎谧飨⒉灰?guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物作用等因素造成的。中醫(yī)認(rèn)為，痘痘與體內(nèi)水分過(guò)多密切相關(guān)，需要通過(guò)飲食、生活、藥物等多方面綜合調(diào)理。

痘痘什么時(shí)候會(huì)消失？

臨床上一些輕度的痘痘可以自行消退，病程可能在1 ~ 2周內(nèi)。如果痘痘的情況比較嚴(yán)重，如發(fā)炎、感染等，會(huì)伴有局部腫脹或疼痛，恢復(fù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。一旦出現(xiàn)痘痘，需要及時(shí)對(duì)癥治療。如果伴有炎癥反應(yīng)，就需要進(jìn)行抗炎治療。通常需要面部皮膚的清潔和護(hù)理。

若皮膚角化程度明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用角化柔軟劑治療。有些人的痘痘消退后，可能會(huì)留下深淺不一的痘印，并伴有毛孔粗大或面部油脂分泌過(guò)多。改善痘印，平時(shí)出門要做好防曬護(hù)膚措施。必要的話可以用激光去除痘印。

平時(shí)怎么緩解痘痘？

潔癖。有些痘痘是清潔不當(dāng)造成的。經(jīng)?；瘖y的女性要注意清潔衛(wèi)生，避免毛孔堵塞導(dǎo)致的痘痘。

健康飲食。有些痘痘是人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議多喝水，促進(jìn)新陳代謝，清潔人體腸胃系統(tǒng)，避免毒素在人體內(nèi)堆積，也可以預(yù)防便秘。

緩解壓力。痘痘還和人體的內(nèi)分泌有關(guān)。建議學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活壓力，找一個(gè)合適的方式發(fā)泄，比如跑步，聽(tīng)音樂(lè)等等。# 京京京京京# #醫(yī)聯(lián)體媒體中超# @頭條健康@醫(yī)聯(lián)體媒體

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