大部分女生都覺(jué)得自己不好看，五官不立體。其實(shí)這些都是可以通過(guò)一些小習(xí)慣來(lái)改變的，還有一個(gè)方法就是改掉自己的壞習(xí)慣，懂得約束自己，同時(shí)，堅(jiān)持下去。

今天，邊肖將與你分享7個(gè)好習(xí)慣，讓你的外表越來(lái)越精致。堅(jiān)持下來(lái)，五官會(huì)更立體，會(huì)是一個(gè)素顏美人。

每天靠墻站10分鐘。

不要小看立墻的作用。我們精致外表的第一步是改善和調(diào)整我們的姿勢(shì)。

站在墻上可以先調(diào)整我們的姿勢(shì)，同時(shí)，每天堅(jiān)持十分鐘。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的姿勢(shì)改善了很多。同時(shí)肩頸線條會(huì)更漂亮，不會(huì)鎖死整個(gè)肩膀，對(duì)面部肌肉的走向也很有印象。

姿勢(shì)不對(duì)，都是徒勞，記住這一點(diǎn)。

改掉伸頸的毛病。

現(xiàn)在無(wú)論是學(xué)生還是上班族，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)和電腦，很容易讓我們的脖子不受控制地向前彎曲。這樣不僅不好看，還容易造成我們的面部浮腫，自然讓我們的五官不那么立體精致，還會(huì)影響我們的觀感，看起來(lái)很猥瑣。所以平時(shí)一定要注意身體是否前傾，靠墻站可以幫助改善這一點(diǎn)。

不要蹺二郎腿。

蹺二郎腿不只是影響腿，會(huì)把我們的重力放在一邊，不僅腿有風(fēng)險(xiǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響臉。

堅(jiān)持鍛煉。

運(yùn)動(dòng)可以代謝，同時(shí)可以帶動(dòng)全身的肌肉。堅(jiān)持鍛煉，不僅讓身體的皮膚和肌肉變得更緊致，還會(huì)改變臉部的肌肉，會(huì)被拉起來(lái)，而不是感覺(jué)整個(gè)臉的肌肉都往下掉。而且運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了減肥瘦身，還能讓我們的五官和皮膚有很大的改變，而且運(yùn)動(dòng)還會(huì)提升我們的氣質(zhì)，讓人看起來(lái)充滿活力。

如果秋冬天冷或者仙女們不想運(yùn)動(dòng)，可以在keep上找一些簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)。拉伸還可以使皮膚更加緊致，同時(shí)也可以放松和緩解因疲勞和長(zhǎng)期不活動(dòng)而緊繃的韌帶和肌肉。

不管是什么運(yùn)動(dòng)，重要的是堅(jiān)持。

涂眼霜

眼睛是最脆弱最容易衰老的地方，所以平時(shí)不要忘了水乳后再涂眼霜。同時(shí)適當(dāng)按摩眼部，促進(jìn)眼霜的吸收。同時(shí)還能消除眼睛的浮腫，讓眼睛立體，不浮腫。

如果是經(jīng)常浮腫的姐妹，可以試試含咖啡因的眼霜。

按摩你的臉。

我們的面部特征不是三維的。有時(shí)候，我們天生就沒(méi)有基因。很多時(shí)候面部浮腫和咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)，導(dǎo)致面部不那么精致立體。

腫脹可以通過(guò)按摩來(lái)減輕，如果咬肌比較發(fā)達(dá)的姐妹，可以做一些咬肌按摩練習(xí)，同時(shí)配合按摩提拉，可以改善面部肌肉，讓面部肌肉不往下看，咬肌得到緩解。紋身還會(huì)讓臉看起來(lái)不立體，整個(gè)人都腫了。平時(shí)也可以按摩提拉。

同時(shí)，如果你有很大的咬肌，停止吃太硬的食物。咀嚼太用力對(duì)牙齒不好，還可能造成腮和咬肌增大。

不要熬夜

熬夜是影響五官的最主要因素，所以一定要早睡，熬夜容易瘦臉，還會(huì)加重面部浮腫、黑眼圈、眼袋。不要熬夜，睡不著的時(shí)候不要玩手機(jī)，只會(huì)讓你更有精神。如果睡不著，可以嘗試吃一些褪黑素軟糖幫助自己更快入睡，或者調(diào)整睡眠時(shí)間。不要太依賴它。睡眠不足，再多的護(hù)膚品，再多的按摩，都沒(méi)用。一定要保證充足的睡眠。

精致的五官會(huì)讓你更漂亮，所以堅(jiān)持好習(xí)慣，改善壞習(xí)慣，讓你的臉越來(lái)越精致。

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#美麗而戰(zhàn)斗#

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于怎么讓五官越長(zhǎng)越精致(怎么讓五官越來(lái)越好看)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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