板藍根不合適以天天喝。板藍根作為常見的感冒藥之一，但“是藥三分毒”，板藍根這樣的抗病毒清熱解毒藥，原來毒副作用很小，但是用的時光長了，吃的數(shù)目多了，會引起蓄積中毒。

板藍根藥性寒，味苦，健康人服用板藍根過多會傷及脾胃，容易涌現(xiàn)一系列消化道反響，長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

體質(zhì)偏虛寒的人，平素就怕冷，如果常感脾胃不和，易腹瀉、，就更不宜多喝板藍根沖劑，以免感冒沒治好，反而涌現(xiàn)胃痛、畏寒、食欲不振等癥狀。5歲以下的孩子五臟六腑還沒發(fā)育成熟，濫服板藍根，很容易引起消化不良，干擾養(yǎng)分的接收應(yīng)用，適得其反。

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