石榴籽能吃嗎(軟石榴籽能吃嗎)

石榴是一種非常美麗又美味的水果。它的果肉紅如瑪瑙，酸甜可口，十分誘人。但是很多人覺得吃石榴很麻煩，要一顆一顆的吐出種子。近年來，市場(chǎng)上出現(xiàn)的一種軟籽石榴很受歡迎。那么軟籽石榴的籽可以吃嗎？下面來回答一下問題。

軟石榴的籽能吃嗎？

軟石榴的籽可以吃。軟籽石榴作為從國(guó)外引進(jìn)的品種，不僅顏色鮮紅，而且汁多肉多，營(yíng)養(yǎng)豐富，籽軟有嚼勁。另外，軟籽石榴是一種人工栽培的石榴，也是我國(guó)從國(guó)外引進(jìn)的石榴品種。與國(guó)內(nèi)普通石榴相比，要大很多，成熟期比國(guó)內(nèi)普通石榴早一個(gè)月左右。我國(guó)普通石榴的成熟期一般為9-10月，軟籽石榴的成熟期為8-9月。

軟石榴籽的功效與作用

驅(qū)蟲劑

軟石榴籽和普通石榴都含有一種叫做石榴皮的物質(zhì)，人體內(nèi)的一些寄生蟲對(duì)石榴皮的反應(yīng)就像人體對(duì)麻醉劑的反應(yīng)一樣。所以可以殺死寄生蟲，效果非常明顯。

預(yù)防貧血

軟石榴含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是礦物質(zhì)，鐵的含量也比較高。這種物質(zhì)是人體血液形成的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體吸收這種物質(zhì)后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)造血功能，提高血液的攜氧能力，保持氣血充盈，有效預(yù)防貧血。

治療便血和腹瀉

籽石榴有明顯的收斂作用，能有效幫助澀腸止血。而且籽軟的石榴有抗菌作用，所以在治療遺精、便血、腹瀉等疾病方面有很好的效果。重病患者只吃籽軟的石榴是不可能達(dá)到治療效果的。

延緩衰老，延年益壽。

軟石榴也是一種可以延緩衰老的養(yǎng)生水果。它含有大量的花青素和石榴多酚，還有豐富的維生素C和亞麻酸，以及維生素E等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。這些物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的自由基，降低人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的活性，減少其對(duì)人體組織和細(xì)胞的損傷，使人體保持健康年輕的狀態(tài)。經(jīng)常食用可以延年益壽。

鎮(zhèn)靜安神

軟石榴還能為人體補(bǔ)充大量的碳水化合物和豐富的果糖、葡萄糖。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)化為能量，滿足人體正常代謝時(shí)的能量需求，可以緩解身體疲勞。對(duì)人體精神能量過度消耗引起的頭暈、焦慮、煩躁等不良癥狀有明顯的預(yù)防作用。

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