健胃：百香果所含有的超纖維能夠深刻腸胃最細(xì)微的部分，通過其活性基因接收體內(nèi)的有害物資，將其徹底排出體外，并且可以改良腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到掩護(hù)胃腸，屏蔽有害物資的作用。百香果可以克制有害微生物在消化道的生長，對消除體內(nèi)的毒素、整腸健胃、改良機(jī)體養(yǎng)分接收這方面有顯著的作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有著特別的清除作用；

塑造體態(tài)：食用百香果可以增長胃部飽腹感，因?yàn)樗缓w維，可以減少過剩熱量攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機(jī)分子，克制人體對脂肪的接收，因此長期食用有利于改良人體養(yǎng)分的接收構(gòu)造，下降體內(nèi)脂肪，塑造健康幽美體態(tài)；

增進(jìn)新陳代謝：百香果中所含超纖維能夠增進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，同時(shí)能夠消除粘附滯留在腸道的一些刺激物資，避免刺激腸道從而減少結(jié)腸癌患病率。超纖維還具有抗腫瘤的活性，百香果中的維C參與膽固醇代謝，能夠贊助下降膽固醇，凈化血液；

排毒養(yǎng)顏：百香果中富含維生素C可以有效的凈化機(jī)體，避免有害物資在體內(nèi)沉積，從而到達(dá)改良肌膚、排毒養(yǎng)顏功用，而且百香果中含有的胡蘿卜素和超氧化物歧化酶，可以用來消除人體的自由基，有抗衰老的作用；

緩解疲勞：百香果內(nèi)含的尼克酸是細(xì)胞呼吸所必需的，并且參與體內(nèi)很多的代謝進(jìn)程，起到抗癩皮病、防止精力抑郁的作用，因此工作精力壓力大的人可以經(jīng)常食用百香果；

安神：由于百香果中富含很多種水果的香味，其所富含的香氛成分具有很好的安神之效，因而百香果可以用來治療失眠。

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