目前大家應(yīng)該是對(duì)富貴包怎么形成的（富貴包'是什么）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于富貴包怎么形成的（富貴包'是什么）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

富貴包怎么形成的（富貴包'是什么？）

頸后大包頭頸夾肌，今天我們和大家分享的肌肉叫頭夾肌和頸夾肌，我們可以看到下圖這塊兩肌肉位于咱們頸部的后側(cè)并且是一塊深層肌肉，形狀是一個(gè)大v字形，其表層是我們的斜方肌。它的下端附著的位置，正好跟咱們頸后大包生長(zhǎng)的這個(gè)位置，非常非常的相近啊，位于咱們頸椎段和胸椎段相銜接的這片區(qū)域。那所以說(shuō)呢，我們通過(guò)解剖就能看出這個(gè)肌肉，跟咱們這個(gè)頸后大包，是有一定的關(guān)系。

那么下面呢，我們先帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)一下頭夾肌和頸夾肌，頭夾肌和頸夾肌的附著點(diǎn)，一端附著在項(xiàng)韌帶下半部分，頸椎c3~c7的棘突，胸椎t1~t3的棘突，然后脊上韌帶，t3~t6的棘突上都有附著，頭夾肌另外一端的附著點(diǎn)在顳骨乳突枕骨上項(xiàng)線外側(cè)，那么頸夾肌，它在c1~c3的橫突上附著，那它的這個(gè)生長(zhǎng)位置，就住注定了它，有頸部后伸和側(cè)屈旋轉(zhuǎn)的這個(gè)功能。

那我們來(lái)看一下這兩塊肌肉的功能，雙側(cè)的收縮，它能使我們頸部向后伸直，然后單側(cè)收縮能夠同側(cè)側(cè)屈同側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)因?yàn)樗且粔K頸部深層的肌肉，同時(shí)也是一塊穩(wěn)定肌，所以它能夠支持頭部直立，對(duì)于現(xiàn)在人群，都是低頭族，這塊肌肉相對(duì)來(lái)講，它的力量都比較薄弱所以呢，在我們的下段也就胸頸聯(lián)合的位置，就容易產(chǎn)生增生，而增生就是為了防止咱們進(jìn)一步，過(guò)度的前屈長(zhǎng)出來(lái)的一個(gè)東西。

好下面我們?cè)俑蠹?，把頭頸夾肌功能紊亂的一些癥狀，跟大家分享一下，第1個(gè)就是頸后大包，也就是俗稱(chēng)的富貴包，在這里再跟大家詳細(xì)的來(lái)解釋一下，說(shuō)為什么這個(gè)頭頸夾脊跟頸后大包有一定的關(guān)系，頸后大包它是怎么產(chǎn)生的？我們的頸部長(zhǎng)期處于低頭位置，或者頸部屈曲的這個(gè)體態(tài)下，那么低頭就會(huì)造成頭夾肌和頸夾肌，被持續(xù)的拉長(zhǎng)并且收縮，也就是離心的一種收縮，那在這種收縮的情況下，如果說(shuō)夾肌的這個(gè)肌肉的力量不足，就會(huì)導(dǎo)致我們頸部會(huì)向前掉，但是我們?nèi)梭w肯定不能因?yàn)榧∪鉀](méi)有力量，就讓我們的頭掉下去，所以后側(cè)的這些韌帶，它就會(huì)持續(xù)的供一個(gè)被動(dòng)的支撐，那當(dāng)這個(gè)韌帶不斷的被拉長(zhǎng)不斷的增生之后呢，頸后就會(huì)慢慢地變得大起來(lái)。

這時(shí)候我們大腦神經(jīng)組織呢，也會(huì)產(chǎn)生一些反饋。就會(huì)在我們胸頸聯(lián)合的位置，多生長(zhǎng)一些組織，避免我們的頭部因?yàn)檫^(guò)度的前屈而導(dǎo)致其他的一些問(wèn)題和癥狀產(chǎn)生，所以呢，在我們胸頸聯(lián)合的位置，它就會(huì)生長(zhǎng)一些脂肪一些韌帶的增生，可能還會(huì)有骨質(zhì)增生等等，所以呢，在我們的頸部后側(cè)就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大包，那這個(gè)大包呢，有些按起來(lái)是比較柔軟的，有些按起來(lái)是非常僵硬的，較硬的可能已經(jīng)產(chǎn)生了結(jié)構(gòu)上的變化，也就是已經(jīng)可能骨質(zhì)增生了。那么柔軟的，它僅僅是脂肪或者一些其他的筋膜的一些組織，那這個(gè)是它所能夠引起的頸后大包的問(wèn)題。

第2個(gè)就是頭痛。頸夾肌它能牽涉出咱們頭頂?shù)奶弁?，所以呢，如果說(shuō)在我們頭頂?shù)恼戏浇?jīng)常會(huì)產(chǎn)生頭痛的癥狀，那我們也可以通過(guò)松解頭頸夾脊或者拉伸頭頸夾肌，來(lái)改善相應(yīng)的癥狀。那第3個(gè)點(diǎn)呢，就是頸椎生理曲度變直，當(dāng)然這個(gè)跟第1個(gè)是非常相似的，也是我們長(zhǎng)期的低頭導(dǎo)致我們夾擊呢，因?yàn)榱α坎蛔惝a(chǎn)生了損傷之后，它就沒(méi)有力量了，無(wú)法很好地維持咱們頸部正常的位置和穩(wěn)定，那這個(gè)時(shí)候呢，頸椎的曲度就會(huì)慢慢變直甚至僵硬。

這下我們知道頸后大包是如何產(chǎn)生的了，那對(duì)于改善這種體態(tài)也就更容易下手了，最簡(jiǎn)單的就是坐直一些，不要覺(jué)得開(kāi)玩笑，就算你天天去按摩能按摩8個(gè)小時(shí)嗎，最多2小時(shí)，但是你身體還需要8個(gè)小時(shí)以上的工作學(xué)習(xí)，所以想改善體態(tài)還是從生活習(xí)慣入手，最實(shí)際，不過(guò)平時(shí)也可以用泡沫軸滾一滾，放松一下的。好了不多說(shuō)了，我要去鍛煉了，咕嘟拜，咱們下次見(jiàn)。

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