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不可以。

汗蒸后，身體已經(jīng)在遠(yuǎn)紅外線的作用下，打開了身體的微循環(huán)，同時(shí)在負(fù)離子的激化下細(xì)胞得到修復(fù)。出汗的時(shí)候，皮下的皮脂腺會(huì)分泌皮脂起到潤(rùn)膚的作用，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，就會(huì)將皮脂洗去，使皮膚干燥。

汗蒸前要清潔身體，汗蒸后8小時(shí)內(nèi)不要洗澡

汗蒸后身體的毛孔是張開的，此時(shí)洗澡不但容易感冒而且有很多細(xì)菌會(huì)進(jìn)入身體。汗蒸后人體的汗液和角質(zhì)會(huì)形成一個(gè)天然的皮膚保護(hù)膜嫩膚的效果特別好，過(guò)早洗澡容易破壞這層保護(hù)膜。

正在汗蒸的時(shí)候不要過(guò)分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

汗蒸中體內(nèi)汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時(shí)不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸后敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。

汗蒸人的毛孔正處于擴(kuò)張狀態(tài)，所以，汗蒸時(shí)不要經(jīng)常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說(shuō)，常常進(jìn)出也會(huì)不利于汗蒸效果的發(fā)揮。

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