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不會(huì)

西洋參又名花旗參，是一味補(bǔ)氣滋陰藥材，每100克西洋參含26大卡熱量，屬于低熱量食物，女人吃西洋參不會(huì)發(fā)胖。但西洋參燉雞、西洋參排骨湯等藥膳，含較多的脂肪、蛋白質(zhì)、油脂等，長(zhǎng)期過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。掌握正確的方法，適量服用西洋參是不會(huì)使體重增加的，愛(ài)美女性可以放心食用。

西洋參雖是名貴滋補(bǔ)藥材，但也存在一些副作用，引起副作用往往和食用方法相關(guān)，如過(guò)量服用、藥不對(duì)癥等，都可能導(dǎo)致身體不適。

西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，咳嗽有痰、水腫者不宜服用，以免病情加重。西洋參適用于熱癥者，如體虛乏力、手心發(fā)熱、口干煩躁、臉色發(fā)紅等。

如身體無(wú)不適癥狀出現(xiàn)，則無(wú)需進(jìn)補(bǔ)西洋參，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

有一定好處

西洋參含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、提高記憶力、改善睡眠、降低血脂、抗衰防老等功效，女性適量食用對(duì)身體有一定好處。

《本草從新》記載西洋參"補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。"女性隨著年齡的增長(zhǎng)，更年期煩躁、失眠、氣虛等癥狀也越來(lái)越明顯，西洋參補(bǔ)氣滋陰、清火生津，能有效緩解女性更年期不適癥狀。

不能

西洋參泡水含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津的功效，夏季飲用能消暑解煩、緩解疲倦。西洋參性涼、味苦，適用于熱證、虛熱煩倦者，不宜天天泡水喝，以免造成身體不適。建議一周飲用2~3次。

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