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會(huì)加重濕氣。

夏天勞動(dòng)出汗后，不能立即洗冷水澡。這是因?yàn)閯趧?dòng)剛結(jié)束時(shí)，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴(kuò)張的狀況，如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會(huì)引起皮膚血管收縮，結(jié)果可使出汗散熱受阻，反而會(huì)使散熱困難、體溫升高。

因人而異。

有些人冷水浴后抗寒能力增強(qiáng)，而有些人冷水浴后出現(xiàn)不適、甚至危及生命的情況，這主要是因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力不同，并且所接受的冷刺激程度也有差異。

與運(yùn)動(dòng)一樣，要洗冷水澡也要先熱身，可讓身體動(dòng)一動(dòng)，或用手搓揉皮膚數(shù)分鐘，讓皮膚有點(diǎn)發(fā)紅發(fā)熱，搓揉時(shí)還能起到筋絡(luò)按摩的作用。

沖冷水澡到泡冷水浴，整個(gè)過(guò)程不能太久，約10幾分鐘，最長(zhǎng)不要超過(guò)半小時(shí)，若經(jīng)常洗冷水澡，身體狀況又不錯(cuò)，則可采冷熱交替的三溫暖方式，效果會(huì)更好，但一定要在身體狀況很好的情況下才能?chē)L試。

洗冷水浴除時(shí)間不能太長(zhǎng)外，洗完后也要馬上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免著涼。

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