目前大家應(yīng)該是對夏天洗澡用熱水好還是冷水好,夏天洗澡多久洗一次好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于夏天洗澡用熱水好還是冷水好,夏天洗澡多久洗一次好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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熱水。

夏天人出汗的時候，皮膚上的毛孔放大，人體的血液循環(huán)速度也得到了加快，這個時候突然用冷水來沖洗的話，容易使得毛孔迅速收縮，汗液的分泌也停止。

這時身上的散熱渠道被堵死，身體一下子從熱環(huán)境進入冷環(huán)境，根本來不及適應(yīng)，很容易使得寒氣入侵人體，從而引發(fā)不適，所以夏天洗澡的時候建議用熱水。

因人而異。

夏天氣溫炎熱，如果長時間呆在戶外，那么身體會分泌較多的汗液，這種情況建議每天都沖澡，以免汗液長時間停留在皮膚上，使得人體產(chǎn)生不適。

而如果是在空調(diào)房等較為涼爽的環(huán)境中工作，那么就不需要每天都沖澡，一般兩三天洗一次就可以了，洗澡時的水溫建議控制在與體溫相近的范圍內(nèi)。

15分鐘左右。

夏天洗澡的時候，建議將時間控制在15分鐘左右。洗的時間太久的話，容易洗去人皮膚上的油脂，從而使得皮膚干燥而且這樣容易降低皮膚的保護功能。

而且洗澡洗很久的話，容易消耗體力，使得體內(nèi)乳酸水平上升，加劇人的疲憊感。洗15分鐘左右既可以清洗掉身上的污垢，又不致于使身體產(chǎn)生過于疲憊的感覺。

因人而異。

香皂和沐浴露各有其側(cè)重點，所以夏天洗澡的時候可以根據(jù)個人的生活習(xí)慣來進行選擇。一般來說，香皂的清潔能力比沐浴露更強，可以有效去除皮膚上的油脂和汗液。

而沐浴露是一種液體清潔劑，更加注重沐浴所帶來的清涼舒爽的感覺，鎖水效果比香皂更好，使用完后可以使皮膚更加光滑。

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