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最好是穿內(nèi)衣。

雖然冬天穿的衣物厚實(shí)，不穿內(nèi)衣可以感覺到釋放，也能減少束縛，但是在白天較長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣會(huì)使得胸部與外部衣物產(chǎn)生較大的摩擦，尤其是皮膚的敏感的話，那長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)容易導(dǎo)致過敏。

而穿內(nèi)衣除減少摩擦外，還能幫助胸部保持形態(tài)，不容易導(dǎo)致下垂、外擴(kuò)等情況的出現(xiàn)，還能幫助緩沖，減少胸部受外力的傷害，也保護(hù)了胸部柔軟的皮膚，如果覺得內(nèi)衣厚重的話，建議選擇輕薄一些的內(nèi)衣。

最好不穿。

很多人會(huì)覺得在睡覺時(shí)脫內(nèi)衣和早上穿內(nèi)衣麻煩，所以會(huì)睡覺直接穿內(nèi)衣睡覺，但是晚上穿內(nèi)衣睡覺會(huì)對(duì)女性乳房健康造成一定的影響。

建議不要嫌麻煩，最好還是不穿內(nèi)衣睡覺，因?yàn)閮?nèi)衣對(duì)胸部有一定的束縛，為晚上睡覺時(shí)皮膚需要進(jìn)行血液循環(huán)和代謝，穿著內(nèi)衣會(huì)使血液循環(huán)不暢，并且不穿內(nèi)衣也會(huì)有助于睡眠質(zhì)量。

2~3天。

冬天天氣寒冷干燥，皮膚的汗液分泌也會(huì)減少很多，所以冬天穿內(nèi)衣沒有夏天那么容易臟，一般無需每天更換，建議2~3天換一次即可。

并且頻繁的清洗內(nèi)衣會(huì)對(duì)內(nèi)衣的形態(tài)造成一定的損壞，進(jìn)而減少穿衣壽命，使得內(nèi)衣容易滑落、變形、移位等等情況。

半年。

雖然內(nèi)衣有很多的材質(zhì)，但是經(jīng)過穿著、洗滌、晾曬后，一般內(nèi)衣的壽命在半年左右，所以建議半年左右就換一次新的內(nèi)衣穿。

內(nèi)衣出現(xiàn)破損后會(huì)出現(xiàn)肩帶下滑、上移等現(xiàn)象，并且還會(huì)失去彈性，進(jìn)而舒適度大打折扣，穿戴變形的內(nèi)衣還會(huì)影響胸部的形態(tài)，尤其是對(duì)發(fā)育期的女性來說。

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