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需要對(duì)癥吃才好。

從中醫(yī)的角度上來(lái)說，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。生姜性味辛溫，入肺、胃和脾三經(jīng)，入肺經(jīng)能夠發(fā)汗、化痰，入胃經(jīng)能夠起到溫中止嘔的功效，所以生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止嘔等功效，根據(jù)生姜的主治功能上來(lái)看，主要是針對(duì)風(fēng)寒感冒的，若是風(fēng)熱感冒食用的話可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。所以風(fēng)寒感冒吃姜是有利于緩解病情的，風(fēng)熱感冒則是不適宜吃姜的。

風(fēng)寒感冒多是由于風(fēng)寒之邪外襲，患者會(huì)出現(xiàn)無(wú)汗的情況，而生姜的主要功效就是發(fā)汗解表，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)而達(dá)到發(fā)汗的效果，從而可以緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的不適癥狀。

風(fēng)寒感冒患者也會(huì)畏寒、手腳冰涼、咳嗽等癥狀的出現(xiàn)，生姜具有溫中散寒的功效，其中含有的有效成分能夠帶動(dòng)人體的血液流動(dòng)，逼出患者內(nèi)的寒氣，起到溫暖身體，發(fā)散寒氣的功效。

需要根據(jù)情況而定。

感冒時(shí)出現(xiàn)出汗的情況是感冒治療和恢復(fù)過程中的一個(gè)常見現(xiàn)象，但是需要對(duì)癥考慮出虛汗是否是好轉(zhuǎn)的跡象。

若是精力比之前要旺盛，身體機(jī)能不斷恢復(fù)平衡，也不在流鼻涕，喉嚨的不適感也消除了，頭也不疼了，這種前提下的出虛汗是感冒快要好的表現(xiàn)。

若是沒有出現(xiàn)以上情況，需要考慮到是否是因?yàn)樽陨淼纳眢w虛弱而導(dǎo)致的，情況比較嚴(yán)重的情況下，還是建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合用藥，食補(bǔ)。

材料：米100g、姜10g。

做法：

將生姜洗干凈，切成絲。

將米洗干凈，放入鍋中，加入適量的水。

大火將水煮開后轉(zhuǎn)小火熬，待即將出鍋前的20分鐘放入姜絲。

熬煮20分鐘即可出鍋。

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