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雖然說青蘿卜是屬于寒性的食材，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，一般在適量食用的情況下并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成較大的影響，因此不需要太過于擔(dān)心。而且在來月經(jīng)的時(shí)候人體因?yàn)槭а^多，體質(zhì)也是比較虛弱的，而青蘿卜中含有較多的維生素c，一般適當(dāng)?shù)爻砸恍┑脑捯矔?huì)有助于促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收和利用。

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