目前大家應(yīng)該是對開心果孕婦可以吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于開心果孕婦可以吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以吃，但要適量。

開心果是生活中常見的一種堅果，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高，孕婦適量吃一些開心果，可以補充自身新陳代謝時所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而有利于胎兒發(fā)育。

但畢竟孕婦體質(zhì)特殊，而開心果的糖分以及脂肪也不低，過量吃可能會導致營養(yǎng)過?；蛘呤菭I養(yǎng)不均衡，這樣對于孕婦來說是不好的，因此孕婦要適量吃開心果好一些。

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