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若是你按壓手掌最厚的地方力度過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致局部疼痛，但這種現(xiàn)象屬于一過(guò)性，同時(shí)會(huì)隨著按壓力度減小而消失疼痛感。

因按壓力度過(guò)大導(dǎo)致的手掌疼痛，無(wú)需治療，一般讓手掌休息一下，不再去按壓，加重疼痛，通常1天即可恢復(fù)，日常要避免錯(cuò)誤的按摩方式。

日常用手做事比較多的，尤其是像手工揉面這種工作，很容易導(dǎo)致手掌最厚的那個(gè)地方勞損，出現(xiàn)外傷疼痛或肌肉拉傷現(xiàn)象。

建議平時(shí)用熱毛巾熱敷手掌部位，注意溫度在40度左右，避免燙傷，頻率大約每天3—4次，保證療效，還可涂抹一些跌打損傷、活血化瘀的藥物緩解疼痛，也非常有效。

手掌疼常見于以下幾個(gè)病因：

筋膜炎、腱鞘炎肌肉損傷等軟組織損傷，大多是由于過(guò)于勞累、受寒濕等等不良刺激造成。

腕管綜合征、風(fēng)濕或類風(fēng)濕，這時(shí)可以做手腕部平片和抽血檢查風(fēng)濕因子來(lái)確診。

頸椎疾病，可以拍個(gè)頸部CT來(lái)確診。

需及時(shí)就醫(yī)檢查，確定具體的病因后對(duì)癥治療，可以采取對(duì)疼痛部位熱敷、按摩、封閉等方式進(jìn)行保守治療，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。

中醫(yī)上在位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處，此處稱之為魚際穴，正是手掌最厚那塊肉的地方，常按摩此處有清肺泄熱，利咽止痛的功效。

在生理學(xué)上，手掌兩側(cè)的隆凸橈側(cè)為大魚際、尺側(cè)為小魚際，大小魚際中間為掌心，手掌遠(yuǎn)側(cè)皮膚緣為指蹼，拇、示指間稱虎口，可見手掌最厚那塊肉的地方叫大魚際。

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