目前大家應(yīng)該是對(duì)怎樣預(yù)防腎結(jié)石 7點(diǎn)你要知道比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎樣預(yù)防腎結(jié)石 7點(diǎn)你要知道方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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每天喝2-4升的水，可以稀釋尿液里面的草酸、鈣等濃度，還能把這些成分排出體外，避免形成結(jié)石。

絕大多數(shù)腎結(jié)石都屬于草酸鈣結(jié)石，所以不能吃太多富含草酸的食物，比如豆制品，菠菜，巧克力等。

鈣片、維生素D等藥物中含鈣較多，多吃會(huì)讓尿液中的鈣含量升高，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，吃這些藥之前要先問一下醫(yī)生。

少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因?yàn)椴菟猁}會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。

如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物。肉食類也應(yīng)當(dāng)少吃，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟。

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