孕婦吃燕窩(最好在懷孕幾個月吃燕窩)

寶寶出生后，有的寶寶皮膚很紅，但有的寶寶皮膚很白，看起來很可愛。人們往往認為這和女性朋友孕期的飲食有很大關系，對人有一定啟發(fā)。那么懷孕了，孕期吃燕窩，寶寶會白嫩嗎？

一般來說，胎兒的皮膚是否嫩滑細膩與母親孕期吃燕窩有關。燕窩和我們平時吃的豬蹄一樣，含有膠原蛋白，對皮膚有很多好處。能促進皮下細胞的再生，增強細胞的免疫功能和抵抗力。膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì)細胞，很容易被人體吸收。

但在臨床醫(yī)學中，醫(yī)生并不這么認為。他們認為人們在吹噓燕窩的功能。沒有科學依據(jù)證明“孕婦吃燕窩會讓胎兒皮膚變白”。胎兒皮膚的整體狀況和父母的基因有很大的關系。在中醫(yī)里，燕窩的確是最好的滋補品，但是它沒有皮膚美白的功效。

另外，很多孕婦都在糾結(jié)孕期能不能吃燕窩。其實孕期可以吃燕窩，但是燕窩不是醫(yī)生推薦的食物。孕婦吃燕窩有很多好處。作為一種滋補品，它含有膠原蛋白，可以使孕婦的皮膚更細膩，更有彈性。但對胎兒的皮膚質(zhì)量沒有明顯影響。醫(yī)生更多的建議是讓孕婦多吃蔬菜水果，注意孕婦對維生素和鈣的補充。

孕婦吃燕窩的好處如下:

有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)嚴重的妊娠反應，所以她們的食量會比平時大大減少。食量的減少自然會影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不利于胎兒的生長。燕窩作為一種滋補品，這個時候就大有用武之地了。既能緩解孕婦的妊娠反應，又能為孕婦在孕期和分娩期提供和補充營養(yǎng)。

燕窩中含有燕窩酸，是胎兒在發(fā)育成長過程中所需要的元素。懷孕十二周是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各器官生長發(fā)育的最關鍵時期。燕窩中含有的生物活性成分是人體“神經(jīng)氨酸”，即“燕窩酸”的必需和重要成分。它是胎兒大腦發(fā)育和提高免疫系統(tǒng)的必需成分，能促進腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。

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