目前大家應該是對舌苔厚是什么原因,舌苔厚吃什么好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于舌苔厚是什么原因,舌苔厚吃什么好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1內熱

如果舌苔顏色變厚了，就是說明出現了內熱的狀況，而且中醫(yī)認為導致這一些原因是胃氣和食物的味道混合之后產生氣體導致的。

如果舌苔厚話的，而且經常是有口氣的話，就是說明腸胃出現了問題，在平時的生活中注意調節(jié)飲食，大家要盡可能多吃一些比較容易消化的食物，盡可能是少吃一些油膩的食物，多吃一些清淡的食物。

如果是舌苔厚，而且黃，這就要看是否會膩，我們如果是有油膩的感覺，就是說明身體有內熱和濕氣，要在平時多吃一些祛濕熱的食物，或者是一些藥物。

大家如果是舌苔厚，而且經常是會有口苦、口干舌燥的狀況，就是說明身體上火了，我們就是要多服用一些健脾胃和清熱利尿的食物了，幫助緩解不適。

西蘭花里面含有非常豐富的維生素C、維生素A和胡蘿卜素，這些物質能夠很好的增強我們皮膚的抵抗損傷的能力，對于保持皮膚的彈性有很好的作用，幫助緩解舌苔厚的狀況。

食用胡蘿卜能夠幫助維持皮膚細胞的機能正常，而且能夠減少皮膚皺紋的出現，讓皮膚可以保持細嫩和光澤。

對于皮膚來說，在晚上喝牛奶是最佳的食物了，能夠很好的改善細胞的活性，幫助很好的延緩皮膚衰老，消除皺紋。

如果孩子出現了舌苔厚的狀況，就是要在平時的飲食上進行注意了，要注意讓寶寶養(yǎng)成好的飲食習慣，控制好孩子的飯量，因為如果孩子遇到自己喜歡吃的食物，就是大量的食用，就是會吃撐了，容易導致消化系統(tǒng)的紊亂，導致舌苔厚。

因為孩子的消化系統(tǒng)功能是比較的脆弱的，如果食用了一些過于油膩的食物，就是不容易消化，會導致寶寶出現舌苔厚白的狀況，對于這種情況，在飲食上要清淡一些，可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、粥等，而且也是要多喝一些水。

孩子喝一些粥對健康是非常有幫助的，可以很好的保護寶寶的腸胃，而且也可以促進消化，能夠緩解寶寶消化不良的狀況，緩解孩子舌苔厚的狀況。

對于寶寶來說盡可能是要避免一些辛辣刺激的食物，因為這些食物對于孩子腸胃的刺激很大，腸胃不好了就是會引起舌苔變厚的。

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