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導(dǎo)讀:鴨湯里放什么食材好?下面一起來(lái)看看吧。茶樹菇胡蘿卜老鴨湯。食材:干茶樹菇一把、胡蘿卜1根、老鴨半只(約1斤),姜蔥適量。做法:鴨肉切小塊,過(guò)沸水焯兩三
茶樹菇胡蘿卜老鴨湯。
食材:干茶樹菇一把、胡蘿卜1根、老鴨半只(約1斤),姜蔥適量。
做法:鴨肉切小塊,過(guò)沸水焯兩三分鐘,以去掉血沫和油沫,撈起瀝干備用。將浸泡好的茶樹菇、鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時(shí)后,加入胡蘿卜塊,繼續(xù)煮半小時(shí),少許食鹽和蔥花調(diào)味即可。
功效:茶樹菇老鴨湯具有健脾益氣、生津止渴的功效,經(jīng)常食用能夠提高人體免疫力。
冬瓜海帶老鴨湯。
食材:冬瓜250克、干海帶50克、老鴨肉半只(約1斤),姜蔥適量。
做法:鴨肉切小塊,過(guò)沸水焯兩三分鐘,撈起瀝干備用;海帶提前浸泡好,切片備用。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時(shí)后,加入海帶片和冬瓜塊,繼續(xù)煮半小時(shí),少許食鹽和蔥花調(diào)味即可。
功效:冬瓜海帶老鴨湯具有護(hù)腎利尿、健脾利濕的功效,能夠幫助消除暑熱,也有助于排出濕氣、減肥降脂。
山藥枸杞老鴨湯。
食材:山藥300克、枸杞15克、老鴨肉半只(約1斤),姜蔥適量。
做法:鴨肉切小塊,過(guò)沸水焯三分鐘,撈起瀝干備用。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時(shí)后,加入去皮切塊的山藥,繼續(xù)煮半小時(shí),放入枸杞子,稍燜一會(huì)兒,少許蔥花和食鹽調(diào)味即可。
功效:山藥枸杞老鴨湯具有補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)虛等功效,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。
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