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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：葡萄一次吃多少合適？下文是小編給大家?guī)?lái)的介紹。葡萄含糖量高，熱量也高，食用一定要注意量，應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2...
導(dǎo)讀：葡萄一次吃多少合適？下文是小編給大家?guī)?lái)的介紹。葡萄含糖量高，熱量也高，食用一定要注意量，應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。糖尿病患者更應(yīng)該少吃。2
葡萄含糖量高，熱量也高，食用一定要注意量，應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。糖尿病患者更應(yīng)該少吃。
葡萄含有豐富的維生素C和大量的水分、糖分等。經(jīng)常吃葡萄，可以增強(qiáng)免疫力，有利尿排毒的功效。
葡萄的含糖量比較高，一次食用太多的話會(huì)影響牙齒的健康，糖尿病患者更應(yīng)該注意控制好血糖。還要注意吃完葡萄，不要立即喝水，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。
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